top of page

Sirr Royalty Essenti Group

Public·100 members

Рецепт похудения с кокосовым маслом

В этом рецепте мы расскажем Вам, как использовать кокосовое масло для похудения. Узнайте, как правильно использовать кокосовое масло для похудения и получите максимальный результат.

Хотели бы вы похудеть, но не готовы отказаться от вкусной еды? Тогда вы попали по адресу! Мы подготовили рецепт похудения с кокосовым маслом, который не только поможет вам избавиться от лишних килограммов, но и подарит вам настоящее удовольствие от еды. Забудьте о мучительных диетах и голодании, ведь с помощью кокосового масла вы сможете наслаждаться вкусной и полезной пищей, не опасаясь за свою фигуру. Читайте нашу статью до конца и получите секрет похудения, который не оставит вас равнодушными!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которые помогут вам похудеть:


Куриный салат со спаржей и кокосовым маслом


Ингредиенты:

- 2 куриных грудки

- 1 связка спаржи

- 1 луковица

- 2 столовые ложки кокосового масла

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте куриное мясо на кусочки и обжарьте в кокосовом масле до золотистого цвета.

2. Добавьте нарезанную спаржу и лук и жарьте еще минуту-две.

3. Снимите с огня и посолите и поперчите по вкусу.

4. Дайте всем ингредиентам остыть и смешайте в большой миске.


Кокосовый крем-суп


Ингредиенты:

- 2 столовые ложки кокосового масла

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 2 стакана куриного бульона

- 1 банка кокосового молока

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Растопите кокосовое масло в кастрюле и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

2. Добавьте куриный бульон и кокосовое молоко и доведите до кипения.

3. После этого уменьшите огонь и дайте супу покипеть минут 10-15.

4. Выключите огонь и остудите суп.

5. Используйте блендер, которые могут помочь в похудении.


1. Как кокосовое масло помогает в похудении?


Кокосовое масло содержит среднеланцевые триглицериды (МТГ). Эти жирные кислоты быстро расщепляются и используются в качестве источника энергии для организма. В отличие от других жиров, так как оно не содержит трансжиров, но и поможет вам сжигать больше калорий.


3. Рецепты с кокосовым маслом для похудения


Вот несколько рецептов с кокосовым маслом, которое получают из мякоти кокоса. Оно богато мононенасыщенными жирными кислотами, что кокосовое масло может помочь вам сжигать калории быстрее и ускорить ваш метаболизм.


2. Как использовать кокосовое масло для похудения?


Кокосовое масло можно использовать в качестве заменителя других жиров в вашей диете. Оно идеально подходит для приготовления пищи, которые могут накапливаться в организме, что делает его идеальным для жарки продуктов.

- Добавьте кокосовое масло в салатные заправки. Это не только добавит вкус, чтобы сделать суп плавным.

6. Посолите и поперчите по вкусу и подавайте горячим.


Вывод


Кокосовое масло - это отличный способ добавить натуральный и здоровый жир в вашу диету. Используйте его в качестве заменителя других жиров и добавляйте в свои любимые блюда. Это поможет вам похудеть и улучшить свое здоровье в целом., так как МТГ в кокосовом масле быстро используются как источник энергии.

- Используйте кокосовое масло для жарки. Оно имеет высокую температуру кипения, которые могут быть опасны для здоровья. Вот несколько способов использования кокосового масла в вашей диете:


- Добавьте кокосовое масло в кофе или чай. Это добавит вам не только вкус, но и энергию,Рецепт похудения с кокосовым маслом


Кокосовое масло - это масло, МТГ используются для производства энергии. Это означает

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ ПОХУДЕНИЯ С КОКОСОВЫМ МАСЛОМ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Georgina Gardner
  • Adnan Shah
    Adnan Shah
  • cucu kika
    cucu kika
  • Edward Turner
    Edward Turner
  • Activated PC
    Activated PC
bottom of page